السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اليو جيبتلكم موضوع خطييييييييييير
وهو
انتبهي ...عاداااات يوميه قد تؤذي جمااااالك
* لا تحاولي وضع يدك على خدك حتى لو كنتي تجلسين وحيدة وغارقة في التفكير في أمر ما .
(لأن ذلك يترك خطوط وتجاعيد على بشر الوجه).
* اجلسي دائما بشكل صحي بحيث يكون عنقك منتصبا.[/color[color=blue]](لأنك إذا جلستي وكان عنقك بين كتفيك فإن هذا الوضع غير صحي و مؤلم للعنق ، ومن جهة أخرى فإنه يسبب ارتخاء في عضلات العنق وتصاب بالتجاعيد، مما يؤثر على جمال وجهك ) .
* لا تمضغي طعامك على جانب واحد.
( لأن ذلك من شأنه إرخاء عضلات هذا الجانب ، دون عضلات الجانب الآخر مما يسبب تجاعيد مبكرة لهذا الجانب ) .
* لا ترفعي حاجبيك إلى أعلى أثناء المحادثة أو إعطاء إشارة ما، ولا تحاولي ضم حاجبيك عند الحزن أو الغضب.
( قد يكون الأمر خارجا عن إرادتك ولكن بالتدريب قد تتعودين )
* لا تستعملي وسادة قاسية أو عالية أثناء النوم.
( لأن ذلك من شأنه أن يحدث علامات في وجهك تلاحظينها عندما تستيقظين، وسرعان ما تختفي، لكنها تترك أثرا صغيرا يكون بداية لخطوط من التجاعيد ).
* احرصي على شرب ستة أكواب من المياه يوميا على الأقل.
( لأن الماء هو العامل الأساسي الذي يساعد على ليونة ونضارة البشرة ) .
مــنــقــوـوـول
